融创配资平台湿气是“百病之源”，可究竟什么是“湿气”？不妨听听中医怎么说

对中医知识有所了解的人，一定不会对“湿气”一词感到陌生，甚至还有人称，湿气是人体内的“百病之源”，几乎绝大多数病症的出现，都与湿气有关。可所谓的湿气，到底是指什么呢？对此，可能很多人都想知道答案，对此，中医带你了解和认识这个“百病之源”的病邪，早知早好！

在中医体系中，湿气可以分成内湿和外湿，其中，外湿就是一种外在病邪，多因气候潮湿、涉水淋雨以及居住环境潮湿等因素息息相关，而内湿则主要跟我们的脾胃有关，在《素问·至真要大论》里就说过：“诸湿肿满，皆属于脾”，脾具有运化的作用，我们身体里的水液之所以可以正常运行，就是依赖于脾胃的这一作用，要是脾胃功能出现了异常，以至于水湿停聚，那么在此情况下，就很容易引起水肿。

一般情况下，脾都是兢兢业业进行工作的，并不会因调度失常而导致水湿停聚，但脾胃有两个最大的“敌人”，那便是寒冷和油腻，若是在生活中经常喝冷饮、饮食辛辣油腻的食物，那么就很容易促使脾胃受损，久而久之，水液运化就会出现异常，并最终生成内湿。

而且对于患有内湿的人来说，还有一个很明显的特征，那就是肥胖，这种肥胖多表现为肌肉松软，肌肤经常出油，不仅脸面油腻，甚至连头发也总是油腻腻的，在此情况下，就很容易导致脱发，若是内湿过重，那么还会有舌体胖大、大便粘滞以及经常疲劳乏力等不适。

可是，湿邪究竟为什么会导致我们生病呢？在中医看来，湿邪属于阴邪，可以阻滞气机的正常运行，耗损我们身体里的阳气，一旦阴邪入侵体内，就会对身体里的阳气进行打压，而且湿邪会困阻中焦脾胃，进而影响脾胃气机的正常运行，并诱发气机不畅、脘腹胀满等不适。

除此之外，湿邪重浊，身体湿邪过重的人，常常会感觉四肢沉重，就像是被湿棉被包裹一般，头也总是昏昏沉沉的，同时还会导致眼睛、耳朵等孔窍的分泌物增多，女性则还会出现白带异常以及伴有异味等表现。

另外，湿邪还具有粘滞性，这一点主要包括两个方面，一方面是症状粘滞，比如大便粘滞马桶、嘴里黏糊糊，张不开嘴且嘴里会有甜味等，另一方面则是湿邪致病缠绵不愈，由湿邪引起的病症往往难以祛除，而且治愈也会比较缓慢，而这也是让很多医家感到头痛的一点。在《黄帝内经》里也有说过：“伤于湿者，下先受之”，湿性趋下，容易侵袭阴位，所以，临床上常见的水肿、湿疹等因湿邪引起的疾病，也多以下肢最为常见。

那么，我们究竟该如何将这湿邪祛除呢？关于这个问题答案，相信也是很多人所关心的，其实，关于湿邪的祛除，有很多可行的方法，首先是避免，在生活中要尽量保持起居环境的干燥，尽量避开潮湿的地方，同时，不要穿潮湿未干的衣服，其次还要坚持适当的运动锻炼，这往往也有助于预防和帮助祛除身体里的湿气。